マシン君のアウトドアな日記

  

近所を軽くサイクリングと思って出かけたのですが、お天気が良いもので、ついつい・・・





久々に、丸石エンペラー君で、長め？の距離を走りました。
といっても、せいぜい20～30ｋｍ位です。（メーターなど付いていないので、アバウトです）

悲しいかな、ちょっとした坂で、足が回らず・・・

峠もないですし、平坦な20、30Ｋｍなら、とにかく、全力で走って、疲れたら流す
ほとんど、インターバルトレーニング状態です。

インターバルトレーニングの効果？で、階段の登りは辛いし、下りは膝がガクガクです（爆）

で、家に着いたら、コレです。





熱しやすくさめやすい私、ここ最近は、『ジントニック』です